燕窝窝

　1∶00 人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。

　　2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。

　　3∶00 全身处于休息状态，肌肉完全放松。

　　4∶00 血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。

　　5∶00 经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。

　　6∶00 血压开始升高，心跳也逐渐加快。

　　7∶00 体温开始上升，人体免疫力最强。

　　8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。

　　9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。

　　10∶00 精力充沛，最适宜工作。

　　11∶00 精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。

　　12∶00 经历了一个上午的工作，人体需要休息。

　　13∶00 此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。

　　14∶00 人体应激能力下降，全身反应迟钝。

　　15∶00 体温最高，工作能力开始恢复。

　　16∶00 血糖升高，脸部最红。

　　17∶00 工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。

　　18∶00 人体痛觉再度降低。

　　19∶00 血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。

　　20∶00 记忆力最强，大脑反应异常迅速。

　　21∶00 脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。

　　22∶00 呼吸开始减慢，体温逐渐下降。

　　23∶00 机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。

　　24∶00 进入睡眠状态，充分恢复体能。

　　当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。

逛了好几个地方，最后买了个nokia 3500c，没有红色的，黑色的也不错，耐看，看着也显得高档些，呵呵。

09年新年礼物吧，希望你喜欢，整理了些这个机的指南，看看：

快捷键：

进入功能菜单，按2-9可以进入相应的功能列表，相当于双击。 无论列表或九宫格下都可以
不过不支持连续操作，即，比如按了9后，进入多媒体，退出多媒体，返回功能菜单，这时数字快捷就不起作用了，要退出重进重进功能菜单才可以再进行一次数字快捷操作。

3500C是S40 3.0版的，屏幕分辨为128*160。大家下载东西的时候要注意按这个标准下载。要不有的不适合。
3500的外金属边给了屏幕很好的保护，按键除了导航键略不好使用外其它键是非常好用的，手机壳的磨砂层容易脱落，所以不能被划伤。耳机的音质非常好。

选古典模式选音量8格后.效果有很大改善,虽然跟音乐手机比不了.但是杂音一定没有了。而且听起来效果好多了. 　　

有个网友说3500c不显示服务商的问题(就是不显示中国移动和联通)这个简单,开始我的也没有.后来发现只要找到手机设置然后把待机模式开了.就好了.呵呵!

数据线：终于象国产手机那样使用标准mini-USB了，而且也可以直接当U盘使用

0.长按右快捷键(在红色挂机键上方)或耳机键，直接说出联系人姓名可直接查找联系人并拨号，长按向下音量键，可快速执行某些命令，如说”打开收音机”，就会调出收音机 (补充:可直接说出情景模式)
1.快速锁键盘：按一下功能键，再按一下*键
2.省电：先锁键盘，然后按一下挂机键，屏幕会在几秒内迅速变黑
3.在音乐播放界面直接按数字键，就会立刻跳转到你想听的序号歌曲
4.待机时,音乐播放器或收音机如果在后台播放，长按挂机键可以关闭
5.写短信时,快速按两次挂机键,信息就不会保存，按一次挂机键，信息会保存，这样就有了很大的灵活性
6.查看多媒体文件时,直接按拨号键就可以立刻进入彩信发送界面
7.播放视频时，如果想转全屏，可以按*键或先停止再转全屏,按#是静音
8.自动拨号：迅速按*键3次,出现P符号，接着按分机号
9.解决破音：均衡器/设置组1,将前三条降低两格,后两格升高两格
10.写短信时按1切换常用标点，快速按两次*键会直接跳转到表情，另外2是上，8是下，4是左，6是右，5是确定
11.进入多媒体文件夹子目录时，按左导航键返回上一层，按右导航键进入下一层
12.长按#键，快速静音，长按*键，进入nokia主页
13. *#92702689#显示手机序列号,IMEI号和制造日期

圣诞节来了，发个圣诞树先。换下这个模板，有飘雪的效果。右上有个change wind的链接可以换一下风向，试试看？

发现燕窝窝最早是2006年11月底建立的，已经2年了，时间真快啊。2年了发生了比较多的事情。07年7月份来了广州，日盼夜盼的终于可以不用两地分隔了，虽然距离还是有点远，但已经好多了。

相处的日子多了，磕磕碰碰的也就多了，为了同样的原因吵过很多次，也伤害了挺深。我比较内向，不太爱说话，其实是习惯了独自承受，不太喜欢也不习惯，其实也是不知道如何更好的去表达自己的想法。在广州这个繁华的大都市，我只有你一个人，面对我最亲近的人我应该学会去表达自己，有矛盾的时候学会去化解，而不是一个人生闷气，这不是解决问题的方法。要学会哄人，女人都是喜欢甜言蜜语的，就像非诚勿扰里葛优说的，我要让你的生活天天像喝蜜一样甜！

今年中秋，国庆，我去了你家，你也去了我家，咱们的关系是不是更上一层楼咯！亲爱的，加油！

Merry Christmas, darling! Wish our life will be better and better.

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GM(General Manager)总经理

VP(Vice President)副总裁

FVP(First Vice President)第一副总裁

AVP(Assistant Vice President)副总裁助理

CEO(Chief Executive Officer)首席执行官

COO(Chief Operations Officer)首席运营官

CFO(Chief Financial Officer)首席财务官

CIO(Chief Information Officer)首席信息官

HRD(Human Resource Director)人力资源总监

OD(Operations Director)运营总监

MD(Marketing Director)市场总监

OM(Operations Manager)运作经理

PM(Production Manager)生产经理

(Product Manager)产品经理

行政部: Administration
财务部 Financial Department
总经理室、Direcotor, or President
副总经理室、Deputy Director, or Vice president
总经办、General Deparment
采购部、Purchase & Order Department
工程部、Engineering Deparment
研发部、Research Deparment
生产部、Productive Department
销售部、Sales Deparment
广东业务部、GD Branch Deparment
无线事业部、Wireless Industry Department
拓展部 Business Expending Department
物供部、Supply Department

http://zhidao.baidu.com/question/26379434.html

10道超级简单的菜， 你会做不？呵呵
一、炖排骨
　　炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
　　注意：
　　1、醋少放， 酱油多放， 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。
　　2、然后大火转小火， 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

　　二、闷蛋
　　1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。
　　2、热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。

　　三、红烧茄子肉丝
　　1、三根细茄子，洗净，削皮，剖称两半切成一厘米宽度的小块，待炒。
　　2、加中等偏大量的油， 7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油， 切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖， 鸡精，盐，闷之。
　　3、三分钟后即可食用。

　　四、鸡蛋炒西红柿
　　1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少两盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
　　2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。 大功告成。（总耗时：2：42）

　　五、可乐鸡翅
　　1、买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；
　　2、加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行了。盖锅盖， 大火煮；
　　3、煮开后，换小火炖。炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就好了。

　　六、蘑菇香菇红烧豆腐
　　新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。）整个过程（总耗时4： 43）

　　七、牛肉芹菜
　　材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。
　　做法：
　　① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，（加小苏打）、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入话生油，再腌1小时。
　　②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒， 放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。

　　八、皮蛋豆腐：
　　内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块（密技：用棉线切割又快又不沾）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。

　　九、洋芋头鸡蛋汤
　　洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。

　　十、咖喱鸡翅
　　鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水抄三五分钟即可备用;
　　土豆、葱头、鲜香菇、青椒（也可选尖椒）切片备用；热锅凉油入咖喱粉适量（个人喜好），出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒…，放水放调料（自选，俺只放盐）咕嘟到土豆熟了，入水淀粉，起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤.辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)

女人最想让男人知道的15件事

01) 她哭，无论是否是你的错，你都一定要哄她。

02) 她牢骚你，都是因为她关心你和紧张你。

03) 她见到帅哥都会观望，这是天生的。

04) 你不需要是有钱人，但最好有比较远大的目标和理想，在未来有成为一个有钱人的可能。

05) 所有各种纪念日跟生日，你必需全部都记得。

06) 无论谈恋爱多久了，她都渴望你时常带给她惊喜。

07) 她所有的事情都好想跟你分享、例如她用什么化妆品什么护肤品，虽然你不一定明白但是希望你会装作你在听。

08) 她煮完饭请你自动地去洗碗， 她扫完地你就要去拖地。

09) 不要老是在她问你会去那里比较好的时候说”随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思跟她约会。

10) 每天去任何地方都要联系她，告诉她你的位置以及跟谁一起，让她清楚你的行踪。

11) 发脾气甩你电话，其实是想你立刻打电话来哄她。

12) 她发脾气时要立刻哄她，不要给时间她让冷静，其实她完全不需要时间冷静。

13) 她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。

14) 在她的朋友面前，她我希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。

15) 你要经常对她说”我爱你”，否则她会假设你不爱她。

After the spring festival in nantong, I’m back to guangzhou now.

In 2008, more money, more love.

Honey,

           First time that I call you in this way.

           It is already more than three months since you came to GZ, how time flies always,,,and our stories continues as expected, though not so smooth. What we understand from the days we spent together is that it is much harder to get along with each other than just fall in love. We had disagreement even quarrels sometimes, which undoubtedly made us begin to think how we can make it work. I can not even remember from which day I started to consider our future, you and me, I mean, you know what it means? My future includes you. Life will not gonna that easy like deciding what we shall eat for dinner today, it is all about what our life will be like, it is huge thing, for me at least.

            Remember last night while at bus back home, I asked you, “You really think we will have our home here?” Your anwser is yes. You never know what it meant to me. For tha goal, we still have a lot to do. You are man, you know better what you shall do, for the future. I am not pushing you, just the fact exists in front of us, we are not that young ever, we have to take over lots of things, that’s life and destiny exactly.

            No word comes out when I have a lot to say in mind, sorry.

            U r the best for me. * * * ( you know what the three words are, honey ^ ^ )

            Let’s work harder, for future, our future.

It is about half a month since I came to gz on July 6th,2007.

The company looks like very good and it has several places so we still don’t know where we’ll work at.

The dormitory is a little far from the company and it is really tired to go to work and come back home.

I’ll work hard in order to live a better life in this big city with my loving girl.